Obiceiul de a mânca după cină poate avea consecințe serioase asupra sănătății . De la digestie îngreunată și somn agitat, până la creștere în greutate și risc de boli cardiovasculare, gustările târzii nu sunt deloc inofensive, potrivit Unica . Simptome precum dureri de stomac, balonare, greață sau gust amar dimineața sunt des întâlnite după mesele luate la ore târzii. Multe persoane sunt tentate să mănânce la două-trei ore după cină din diverse motive: poftă de dulce sau sărat, senzație de