Cuprins De ce apar mai des infecțiile respiratorii iarna Alimentația, un pilon important al imunității Hidratarea și calitatea aerului din locuință Remedii naturale și igiena zilnică Somnul, mișcarea și rolul suplimentelor Când trebuie cerut ajutor medical Odată cu instalarea sezonului rece, riscul de îmbolnăvire crește semnificativ, în special în ceea ce privește afecțiunile respiratorii. Temperaturile scăzute, aerul uscat și timpul petrecut în spații închise favorizează răspândirea