Zahăr sau îndulcitori? Când vine vorba de zahăr, e greu de ignorat faptul că, atunci când este consumat în cantități mari, acest carbohidrat simplu a fost asociat cu probleme de sănătate, de la inflamație cronică, la diabet de tip 2 și boli de inimă. Acesta este și motivul pentru care un îndulcitor artificial ar putea părea o alegere mai sănătoasă. Zahăr sau îndulcitori? Acest lucru nu este în întregime adevărat, potrivit experților. „Zahărul nu este rău, dar există o diferență de calitate în