Trăim într-o perioadă în care pare că lumea a uitat cum să zâmbească. Între știri negative, stresul cotidian și presiunea constantă a rețelelor sociale, e ușor să te simți copleșit. Dar vestea bună este că optimismul se poate învăța. A fi pozitiv nu înseamnă să negi realitatea, ci să alegi cum o privești . Oamenii pozitivi nu speră doar că totul va fi bine — ei practică zilnic acest mod de a trăi . Iată 13 obiceiuri simple care te pot ajuta să devii o persoană mai echilibrată, senină și