Trucul banal prin care vei adormi mai repede seara. Ce să faci când te pui în pat? Nu există nimic mai rău decât să te întorci de pe o parte pe alta în pat, fără să poți adormi. Cu toate acestea, există un truc simplu, care te va ajuta cu siguranță să adormi. O postare virală pe Instagram, distribuită de contul @biohackyourselfmedia, recomandă să dormi cu un picior în afara păturii. „Te-ai întrebat vreodată de ce instinctiv scoți un picior din pătură?”, se arată în postare. Un studiu din 2023,

Tag-uri: Instagram