Cele cinci săptămâni de post până la Crăciun pot ridica motive de îngrijorare pentru cei care asociază renunțarea la carne cu deficiențele de proteine, însă specialiștii arată că numeroase alimente vegetale pot acoperi cu succes necesarul de proteine al organismului. Hrana vegetală poate fi bogată în proteine. Foto: Freepik.com De vineri, 14 noiembrie 2025, a început Postul Crăciunului, o perioadă de restricții alimentare rânduită de Biserica Ortodoxă până în 24 decembrie, pentru pregătirea