Când spui „ Google Calendar”, te gândești, probabil, la o aplicație banală de programat întâlniri și taskuri. Dar în realitate, instrumentul ăsta simplu poate deveni o unealtă puternică pentru echilibru mental, claritate și o viață personală mai conștientă. Nu exagerez: modul în care îți organizezi timpul îți afectează direct sănătatea mintală. Și dacă te simți copleșit, epuizat sau pierdut în propriile zile, s-ar putea ca soluția să nu fie mai mult timp liber, ci un calendar mai bine folosit.