De ce recomandă nutriționiștii pâinea prăjită. Este mult mai sănătoasă. Iată care este recomandarea specialiștilor Beneficii, pâine prăjită Energizant natural: Pâinea toast este o sursă excelentă de amidon cu indice glicemic scăzut, furnizând energie constantă pe parcursul zilei. Această caracteristică o face benefică în situații de diaree sau constipație, unde menținerea unui nivel sănătos de energie este esențială, conform BRIA. Conținut redus de grăsimi: Prin prăjire, conținutul de grăsimi