Doar 3 minute pe zi sunt suficiente pentru a te simți mai fericit
Government
Dacă vrei să fii mai fericit, studiile arată că aproximativ 50% din nivelul tău de bază al fericirii este determinat de trăsături de personalitate în mare parte ereditare: mai degrabă natura decât educația. Vestea bună? Dacă 50% din nivelul tău de fericire se află în afara controlului tău, asta înseamnă că aproximativ jumătate din starea ta de bine subiectivă (un termen pe care psihologii îl preferă în locul „fericirii”) se bazează pe lucrurile pe care alegi să le faci. De exemplu, ai putea
din zilele anterioare