Dormitul mai puţin de cele şapte-nouă ore recomandate în fiecare noapte nu se traduce doar printr-o senzaţie de oboseală la trezire: ar putea, de asemenea, să ducă la pierderea mai multor ani din viaţă. Conform unor cercetări recente, somnul suficient nu este doar o chestiune de bunăstare zilnică: somnul ar fi un factor cheie al longevităţii, chiar mai determinant decât alimentaţia sau activitatea fizică. „Nu mă aşteptam la o corelaţie atât de puternică cu speranţa de viaţă”, a declarat Andrew