8 obiceiuri zilnice care îți cresc glicemia. Menținerea glicemiei sub control nu ar trebui să fie o prioritate doar a persoanelor cu diabet. Este esențială pentru sănătatea inimii, nivelul de energie și prevenirea bolilor pe termen lung. Chiar dacă mănânci sănătos și eviți zahărul, unele dintre obiceiurile zilnice ar putea sabota, fără să știi, nivelul glicemiei. Iată 8 obiceiuri care ți-ar putea crește glicemia fără să-ți dai seama – și cum să le remediezi, potrivit Health.com. 1. Începerea