Cuprins De ce creierul este „prins” de ecrane Ce se întâmplă când stimularea devine excesivă Fragmentarea atenției și efectele pe termen lung Legătura dintre mediul online și anxietate Somnul, prima victimă a excesului digital Cum să-ți protejezi creierul Telefonul vibrează, notificările se succed rapid, videoclipurile apar „doar pentru tine”. Pentru majoritatea oamenilor, viața online a devenit un spațiu paralel, unde petrec ore întregi zilnic. Neuroștiința avertizează însă că mintea umană nu