Tot mai mulți oameni își propun zilnic să piardă în greutate, iar pentru a reuși cu adevărat, este esențial să urmeze sfaturile specialiștilor în domeniu. Printre aceștia se numără și antrenorul personal Mario Antón, care susține că are rețeta ideală pentru slăbit. Exerciții eficiente pentru slăbire Foto Colaj Potrivit expertului, exercițiile precum mersul pe jos, alergarea sau antrenamentele cu greutăți pot fi foarte eficiente în arderea grăsimii , mai ales atunci când sunt combinate într-un