Calitatea somnului îți poate spune cât de sănătos ești
Educație
Un nou studiu publicat în revista PLOS Biology a identificat cinci profiluri diferite de somn, fiecare dintre ele legând calitatea odihnei de anumite rezultate psihologice, cognitive și de sănătate, scrie descopera.ro Echipa de cercetători a analizat datele colectate de la 770 de tineri adulți sănătoși în cadrul proiectului Human Connectome Project, care include imagini ale creierului și informații auto-raportate despre somn , sănătate și stil de viață. Prin corelarea tuturor acestor elemente,
din zilele anterioare