La 74 de ani, Jane Seymour continuă să uimească cu silueta sa impecabilă și tenul radiant, iar secretul longevității sale stă într-un mix de disciplină, mișcare și iubire pentru lucrurile simple din viață. Actrița a detaliat pentru People rutina ei zilnică și obiceiurile care o mențin energică și armonioasă. Ziua începe cu un stretching matinal care-i pune corpul în mișcare și-i trezește simțurile. „Înainte să te ridici, mișcă-te ca un pește. Lasă coloana să se miște, brațele și picioarele,”