În era tehnologiei avansate, sportul și sănătatea nu mai depind doar de voință și disciplină, ci și de gadgeturi inteligente și aplicații inovatoare În era tehnologiei avansate, sportul și sănătatea nu mai depind doar de voință și disciplină, ci și de gadgeturi inteligente și aplicații inovatoare care ne monitorizează performanțele în timp real. Aceste instrumente ne oferă date detaliate despre corpul nostru, de la ritmul cardiac până la calitatea somnului, oferindu-ne posibilitatea de a ne