Cercetătorii avertizează oamenii să solicite sfatul medicului înainte de a începe aceste diete, din cauza potențialelor efecte negative. Postul cu apă poate fi periculos FOTO: Adevărul (arhivă) O echipă internațională de cercetători a publicat un nou studiu care analizează efectele dietelor de post numai cu apă asupra a 20 de persoane pe parcursul a 10 zile. Participanții au pierdut în medie 7,7% din greutatea corporală, dar au suferit și efecte secundare, inclusiv dureri de cap, insomnie și