Efectul pe care îl are asupra creierului o pauză de o săptămână de la social media
Government
Tinerii care au renunțat la rețelele sociale timp de șapte zile au raportat mai puține simptome de anxietate, depresie și insomnie, potrivit unui studiu publicat recent în JAMA Network Open . Cercetarea, coordonată de o echipă de la Harvard Medical School, a urmărit comportamentul și starea emoțională a sute de participanți cu vârste între 18 și 24 de ani din Statele Unite. Cercetătorii au descoperit ce mecanisme stau în spatele efectelor observate, de ce Instagram și Snapchat sunt cele mai
astăzi