Ce să mănânci după o criză de fiere. Alimente recomandate, dar și interzise în cazul în care te confrunți cu această problemă. Alimente recomandate după o criză de fiere Alimente bogate în fibre , precum legumele, fructele și cereale integrale. Fibrele încetinesc absorbția grăsimilor, ceea ce reduce cantitatea de bilă necesară pentru descompunerea lor și previne suprasolicitarea vezicii biliare; Alimente care conțin proteine slabe , cum ar fi carnea de pui, curcan și pește. Proteinele sunt