Ce se întâmplă dacă mâncăm o banană pe zi? Bananele își schimbă aroma și aspectul pe măsură ce se coc. Dar își schimbă și nutrițienții? Pe măsură ce trec de la verde și la galben și apoi la negru, bananele nu își pierd o parte din conținutul de fibre. Din cuprinsul articolului Ce se întâmplă dacă mâncăm o banană pe zi? Ce se întâmplă pe măsură ce banana se coace Controlul glicemiei Bucurați-vă de banane necoapte Ce se întâmplă dacă mâncăm o banană pe zi? „O banană nu pierde fibre, dar fibrele