On vous l'expliquait récemment : sept personnes sur dix ressentent, au moins une fois dans leur vie, des douleurs au dos . Ce problème, souvent qualifié de "mal du siècle", peut pourtant être évité ou réduit, notamment en choisissant un matelas et un oreiller adaptés. Mais qu'en est-il de la position de sommeil ? Quand on sait que les Belges dorment en moyenne sept heures par nuit, il est essentiel que ce temps de repos soit véritablement réparateur. Pour cela, tout commence par une position