Mesele luate după ora 22:00 pot afecta somnul, metabolismul și controlul greutății. Medicii explică de ce organismul procesează mai greu alimentele seara și cum poate apărea un cerc vicios care favorizează îngrășarea și problemele de sănătate. De ce nu este recomandat să mănânci seara târziu. Riscurile explicate de medici Mesele luate târziu în noapte au devenit o rutină pentru tot mai multe persoane. Programul încărcat, traficul, stresul și lipsa timpului pentru gătit îi împing pe mulți să