STUDIU: Mersul pe bicicletă, mai benefic pentru creier decât mersul pe jos. Câte minute de pedalat se recomandă zilnic
Sanatate
Persoanele care merg frecvent cu bicicleta își protejează creierul mai eficient decât cele care aleg plimbările pe jos, potrivit unui nou studiu. Asta pentru că, pe lângă efortul fizic, pedalatul solicită orientarea, coordonarea și atenția distributivă, factori care țin activă zona cerebrală responsabilă cu memoria. Beneficiile nu se opresc aici. Ciclismul scade aproape la jumătate riscul de boli cardiovasculare și de cancer, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește starea de spirit. Și,
din zilele anterioare