Un studiu publicat în august 2025 în Frontiers in Nutrition, cu titlul „Lifestyle Interventions and Biological Aging: A Systematic Review of Dietary, Exercise, and Stress-Reduction Pathways”, arată că felul în care trăim se reflectă direct în ritmul de îmbătrânire al organismului. Alimentația, mișcarea, somnul și nivelul de stres produc modificări măsurabile în procesele prin care corpul își menține vitalitatea sau, dimpotrivă, începe să cedeze. Sursă foto: Shutterstock Autorii explică faptul