L'attività fisica è un farmaco : previene le malattie, promuove un sano invecchiamento, protegge il cervello e serve a combattere la solitudine e a vivere con il sorriso sul volto. Nella settimana dedicata al cervello, gli effetti benefici del movimento sulla popolazione anziana sono stati dimostrati anche grazie ai risultati positivi misurati a Milano nell'ambito del progetto AMIS (« amico» in milanese, ma anche acronimo di Attività e Movimento Insieme per la Salute) , promosso dalla Wellness