Activitatea fizică este tot mai des luată în calcul ca opţiune pentru ameliorarea simptomelor depresiei, fie alături de tratamentele standard, fie ca intervenţie de sine stătătoare în anumite situaţii. O analiză amplă a mai multor studii clinice sugerează că exerciţiul fizic poate avea efecte similare cu cele ale terapiei psihologice sau ale medicaţiei, în reducerea simptomelor depresive. Exerciţiul fizic poate reduce simptomele depresiei la fel de eficient ca tratamentele consacrate, potrivit