Arsurile la stomac: cum să le reduci și să eviți medicamentele. Medic nutiționist: „Mestecă încet și corpul tău îți va mulțumi”
Mihaela Chircă
Arsurile la stomac nu trebuie să devină o obișnuință. Stresul, mesele rapide și obiceiurile zilnice pot agrava refluxul acid, dar câteva minute de atenție la modul în care mănânci pot reduce disconfortul și pot ajuta digestia fără medicamente. Arsurile la stomac pot fi chinuitoare FOTO: Shuterstock Aproape jumătate dintre adulți se confruntă cu arsuri la stomac sau indigestie de mai mult de o dată pe lună, potrivit unui sondaj realizat în 2024 de British Medical Journal. Refluxul acid apare
din zilele anterioare