Nu mai este un secret pentru nimeni că alimentația joacă un rol extrem de important în sănătatea organismului. O dietă echilibrată nu doar că ajută la menținerea sub control a greutății, dar poate contribui inclusiv la o speranță de viață mai mare. Specialistul Kyle Crowley, director de produs la o companie care comercializează produse proteice, spune că există cinci alimente de bază, care joacă un rol extrem de important pentru longevitate. Iar partea bună este că sunt extrem de accesibile,