Alimentația sănătoasă are un impact major asupra stării generale de sănătate, iar câteva schimbări simple în stilul de viață pot contribui la o longevitate mai mare. Cercetătorii britanici au identificat trei băuturi banale care ar putea adăuga ani întregi vieții noastre: apă, cafea și ceai. Studiul arată că persoanele care consumă între 7 și 8 căni din aceste băuturi pe zi înregistrează cele mai mici rate de mortalitate. Spre deosebire de cercetările anterioare care analizau beneficiile