Mulți oameni care vor să slăbească se concentrează pe ce să adauge în dietă, însă adevărata schimbare vine din eliminarea unor alimente care, de fapt, sabotează metabolismul în fiecare zi. Renunțarea la trei categorii de alimente poate reduce consumul zilnic de calorii. FOTO: Shutterstock Potrivit unui studiu realizat de cercetători de la Harvard, citat de World Day , renunțarea la doar trei categorii de alimente poate reduce consumul zilnic de calorii cu până la 600 de calorii, fără niciun