Un studiu prezentat la Congresul European al Obezității din Malaga a descoperit că persoanele supraponderale și obeze care au adoptat postul intermitent, un tipar de alimentație cu interval de timp restricționat la opt ore, au reușit să slăbească și au menținut greutatea redusă pe termen lung, scrie The Independent . Deși cercetarea nu a fost încă revizuită de experți, rezultatele sugerează că această strategie ar putea fi un instrument eficient pentru cei care se confruntă cu gestionarea