Calitatea somnului este crucială atât pentru mame, cât și pentru copiii lor, deoarece joacă un rol semnificativ în calitatea educației parentale și a atașamentului față de copilul lor. Cercetările efectuate de profesorul Doug Teti de la Penn State au arătat că calitatea somnului este o cale de acces către calitatea parentingului și a atașamentului față de copil. Somnul are o funcție de refacere, ajutând organismul să acumuleze rezerve de energie, să regleze emoțiile și să îmbunătățească