Deși pare un gest banal, făcut aproape mecanic, obiceiul de a-ți face patul în fiecare dimineață poate spune surprinzător de multe despre tine. Psihologii susțin că acest mic ritual zilnic influențează nu doar ordinea din casă, ci și nivelul de stres, calitatea somnului, productivitatea și starea de spirit. Potrivit psihologului clinician Michael J. Breus, simplul fapt că îți faci patul dimineața creează o senzație de control și stabilitate care se extinde asupra întregii zile. Mai mult,