O femeie a făcut yoga în fiecare zi timp de 5 ani. Cum i s-au schimbat corpul și dieta: "E ca și cum ai avea un câine, pur și simplu îl lași să alerge"
Ce ma infricoseaza/ingrijoreaza?
Klavdiya Finogina poate face tracțiuni, mănâncă alimente integrale nutritive și meditează zilnic — dar nu și-a propus niciodată să ducă un stil de viață atât de sănătos. Totul a început cu un curs de yoga de 20 de minute în 2020. Ca multe femei tinere, Finogina, o fotografă freelancer de 25 de ani din Toronto, simțea presiunea de a face sport pentru a arăta într-un anumit fel și își restricționa dieta în speranța că va arăta suplă și „tonifiată.” Înainte de pandemia de COVID, mergea la sală o
din zilele anterioare