Serotonina este un neurotransmiţător esenţial, care joacă un rol crucial nu doar în reglarea dispoziţiei, ci şi în susţinerea funcţiilor cognitive, inclusiv a memoriei. Descoperă din acest articol cum anumite alimente pot contribui la creşterea nivelului de serotonină din creier şi, implicit, la îmbunătăţirea performanţelor tale cognitive. Totodată, află ce tip de hrană să alegi pentru a-ţi sprijini sănătatea mintală şi pentru a te simţi mereu la capacitate maximă! Cuprins: Cum influenţează