Mulți oameni apelează la oțetul de mere și la apa cu lămâie pentru beneficii specifice asupra sănătății, cum ar fi pierderea în greutate , digestia și controlul glicemiei. Află pe care să îl alegi în funcție de obiectivele tale. Oțetul de mere și apa cu lămâie sprijină ambele pierderea în greutate Consumul de oțet de mere (ACV) sau apă cu lămâie, combinat cu exerciții și/sau o dietă săracă în calorii , poate ajuta la stimularea pierderii în greutate . Niciunul singur nu te va face să slăbești.