Un nou studiu sugerează că gustarea zilnică formată din 50g de migdale poate reduce colesterolul și oferi multiple beneficii metabolice, scrie BBC Science Focus. Cercetarea a fost realizată de Universitatea de Stat din Oregon (OSU) și publicată în jurnalul Nutrition Research. În cadrul studiului, 77 de adulți cu vârste între 35 și 60 de ani au participat timp de 12 săptămâni la un test clinic în care au consumat zilnic fie migdale (echivalentul a 320 de calorii), fie biscuiți sărați, ca gustare.