Secretul unui somn odihnitor. Este cunoscut că un somn de calitate este important pentru multe aspecte diferite ale sănătății. Dar și că există multe modalități de a dormi mai bine - inclusiv un mediu potrivit în dormitor, exerciții fizice regulate și, conform celor mai recente cercetări, consumul de fructe și legume. Secretul unui somn odihnitor. Cercetarea a fost condusă de o echipă de la Universitatea din Chicago și Universitatea Columbia din New York și face legătura între consumul de