Deși au o reputație proastă, există cinci alimente extrem de populare care, în realitate, aduc beneficii semnificative creierului. Sănătatea cognitivă contează – ea influențează felul în care gândim, învățăm și ne amintim lucruri. Cinci alimente „interzise” sunt extrem de benefice pentru creier și memorie Foto Psychology Today Când vine vorba de alimentație, unele alimente considerate „rele” pot susține sănătatea creierului – de exemplu, nucile, fructele de pădure sau cafeaua. Pe lângă dietă,