​​​​​​​Cu doar câteva zile înainte de „Blue Monday”, cunoscută ca fiind „cea mai deprimantă zi a anului”, oamenii de știință vin cu vești bune pentru cei care se simt triști și nemotivați în această perioadă de după sărbători. În urma unei analize ample a mai multor studii, cercetătorii au descoperit că exercițiile fizice sunt benefice în reducerea simptomelor depresive, având efecte similare cu cele ale psihoterapiei sau ale medicamente lor antidepresive. Surprinzător este că activitatea

Tag-uri: Medicamente