Ai primit vreodată o veste și ți s-a tăiat respirația? 😮‍💨 Nu e o metaforă. Chiar nu mai respiri. Zi după zi, episod după episod, stresul cronic face ceva foarte concret: scade oxigenul din corp. Iar fără oxigen, apare hipoxia. Ce înseamnă asta pentru corp? Înseamnă că mitocondriile, micile „centrale energetice” ale celulelor, nu mai pot face ce știu ele mai bine: să ia oxigenul, să-l combine cu combustibilul (glucoză, acizi grași) și să producă energie. Noi însă continuăm să forțăm corpul: