Tranziția de la sezonul rece la primăvară reprezintă, pentru mulți oameni, o perioadă de ajustare a organismului la schimbările de temperatură, intensitatea luminii și ritmul biologic. După lunile de iarnă, caracterizate adesea de epuizare acumulată, aport insuficient de nutrienți și un stil de viață solicitant, numeroase persoane resimt scăderi ale energiei și o senzație pronunțată de oboseală. În acest context, asigurarea unui consum corespunzător de alimente, vitamine și minerale esențiale