În timp ce proteina a devenit vedeta dietelor moderne, nutriționiștii spun că atenția ar trebui mutată către fibre, pe care majoritatea femeilor nu le consumă suficient. Sursă foto: Pixabay publicitate "); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;"> Un consum scăzut de fibre este asociat cu probleme digestive , control mai dificil al greutății și un risc crescut de tulburări metabolice, în special după menopauză, când organismul trece prin schimbări hormonale

Tag-uri: Advertising