Reducerea consumului de sare este una dintre cele mai frecvente recomandări făcute de specialiști atunci când vine vorba despre adoptarea unor obiceiuri alimentare mai sănătoase. Deși pare un ingredient banal, sarea se regăsește într-o gamă foarte largă de produse, inclusiv în alimente despre care mulți nici nu bănuiesc că ar conține cantități semnificative de sodiu. Din acest motiv, depășirea dozei zilnice recomandate este mai ușoară decât pare. Numeroase produse procesate ascund cantități