Ceaiul care încetinește îmbătrânirea și îți păstrează mintea limpede. Câte cești de ceai trebuie să bei pe zi, pentru un risc scăzut de boli cerebrale? Îmbătrânirea este un factor de risc clar pentru demență și diverse modificări ale creierului, cum ar fi atrofia cerebrală sau leziunile substanței albe. De ani de zile, s-a demonstrat că anumite alimente și băuturi, precum ceaiul și cafeaua, au potențial neuroprotector datorită bogăției lor în cafeină, polifenoli și vitamine. Unele studii nu au