Cum Gestionăm Stresul în 2025: Strategii Moderne de Mindfulness și Relaxare
Nutriție
Stresul cronic este una dintre cele mai mari provocări ale epocii moderne, având un impact profund asupra sănătății fizice și mentale Stresul cronic este una dintre cele mai mari provocări ale epocii moderne, având un impact profund asupra sănătății fizice și mentale. În 2025, acest fenomen continuă să afecteze milioane de oameni la nivel global, alimentat de un stil de viață tot mai digitalizat, presiunea constantă pentru performanță și lipsa echilibrului între muncă și viața personală. Însă,
din zilele anterioare