Specialist în nutriție, dezvăluie secretul tinereții veșnice Când se discută despre diete pe care le asociem cu un stil de viață sănătos, puțini au habar care sunt alimentele ce le compun. Cei mai mulți nutriționiști spun că scopul este de a reuni nutrienții necesari pentru a reduce inflamația din organism. Se obține acest lucru în primul rând prin scăderea nivelului de insulină circulantă. Ce este quercetina Deși lista alimentelor benefice este foarte mare, unul anume se distinge. Experții îl