Perioada examenelor de vară aduce inevitabil presiune și stres pentru elevii care dau evaluarea națională, bacalaureatul sau examene universitare. Specialiștii recomandă zece strategii pentru a menține energia și serenitatea în această perioadă dificilă. Somnul de calitate reprezintă primul pas – cărțile trebuie închise cu o oră înainte de cină, dedicând timp activităților relaxante. Alimentația echilibrată, cu fructe uscate, cereale integrale și pește, plus minimum 1,5 litri de apă zilnic,

Tag-uri: Bacalaureat Evaluare Nationala