Ce lapte să eviți ca să nu ai probleme digestive: Specialiștii în nutriție explică ce alternative se potrivesc fiecărui organism
Digi 24
Intoleranța la lactoză afectează un număr tot mai mare de persoane, provocând simptome digestive precum balonare, crampe sau senzații de disconfort. Aceste manifestări pot apărea treptat, uneori chiar de la vârste fragede, dar și la maturitate. Atenția la tipul produselor lactate consumate și modul în care organismul reacționează permite adaptarea dietei fără a renunța complet la produs. Gina Tăujan, psihonutriționist, a explicat pentru Digi24.ro cum poate fi selectat cel mai potrivit tip de
din zilele anterioare