Cercetări recente răstoarnă teoriile tradiționale despre productivitate și performanță și arată că diferențele dintre matinali și nocturni sunt mult mai nuanțate decât se credea. Deși societatea îi elogiază pe cei care se trezesc devreme, noile dovezi științifice arată că ritmul biologic de somn influențează puternic atât abilitățile cognitive, cât și sănătatea metabolică și cardiovasculară, scrie Times of India, conform Mediafax. Un studiu amplu realizat de Imperial College London pe peste 26.

Tag-uri: Mediafax